Cours ballon forme pré-natal
Description
Tout au long des séances avec le ballon, vous aborderez des mouvements qui apporteront un équilibre à votre corps et un bercement tout en douceur à vous et votre futur bébé. L'objectif est un soutien à la santé physique, émotionnelle et mentale de la future maman, tout en contribuant à une expérience prénatale enrichissante.
Contexte d'utilisation
6 sessions de cours de 1 heure dès le 26 septembre 2024
Bénéfices
- Améliorer la mobilité du bassin
- Soulager et renforcer la musculature du dos
- Assouplir et tonifier le périnée
- Adopter une meilleure conscience corporelle
- Renforcement du lien affectif, émotionnelle et relationnel avec bébé
Prérequis
- Dès 18 semaines de grossesse
Forme du suivi
- Les sessions sont généralement prévues en groupe les jeudis de 18h 30 à 19 h 30. Ils peuvent se donner sur demande en privé.
Donné par
- Marie-Noëlle