Quels sont les aliments qui dynamisent notre corps durant le cycle féminin ?

et avec quelles activités physiques ?

Si ces questions vous interpellent : ce cours est pour vous !

Le 1er soir nous expliquerons les différentes phases du cycle féminin ainsi que les aliments adéquats selon les phases, y compris des idées de repas et des recettes. Un carnet avec le résumé du cours vous sera remis.

Le 2ème soir nous parlerons du sport idéal en accord avec les phases du cycle afin d'être dynamique et pour rester en bonne forme physique. Puis un temps de questions et d'observations du mois écoulé afin d'améliorer, si besoin, la performance alimentaire et sportive selon vos constations…

Les 2 soirs de cours se termineront par un souper-dégustation, en harmonie avec les phases et merci d'indiquer si intolérance alimentaire.

Le cours peut accueillir 8 participantes, la validation de l'inscription aura lieu lors de la réception du paiement et une confirmation sera envoyée par sms ou par courriel par les intervenantes Catherine Renoult et Béatrice Faesi. 

Inscription

Pour vous inscrire à nos séances

Cycle, aliments et activités physiques

Cœurs de parents, Rue de la Roselière 4 à 1400 Yverdon-les-Bains 

Info inscriptions : Catherine au 079 664 50 76 

Tarif de 120.- pour les 2 soirées