1. Les enjeux de l'alimentation sur le développement cognitif

Nous discuterons de l'importance d'une alimentation saine pour le développement cognitif de vos enfants. Vous découvrirez comment une bonne nutrition peut influencer positivement leur concentration, leur mémoire et leur réussite scolaire.

2. Comment donner une alimentation équilibrée au quotidien

Nous aborderons des stratégies pour offrir une alimentation équilibrée à vos enfants chaque jour. Vous apprendrez à planifier des repas variés et nutritifs, en incluant tous les groupes alimentaires essentiels.

3. Gérer son temps et ses activités pour des repas sereins

Nous parlerons des moyens de gérer efficacement votre temps et vos activités pour garantir des repas sereins en famille. Vous découvrirez des astuces pour préparer des repas rapides et équilibrés, tout en maintenant une atmosphère détendue et conviviale à table.

4. Conflits sur la nourriture : des solutions pratiques

Nous échangerons sur les solutions pratiques pour gérer les conflits liés à la nourriture avec vos enfants. Vous apprendrez des techniques pour encourager des habitudes alimentaires saines sans recourir à la confrontation ou à la coercition.